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Activités en piscine
 Aqua fit

Aqua fit

Vous cherchez un nouveau défi? L’aqua fit est pour vous. 

En équilibre sur une plateforme aquatique, vous aurez comme défi d'exécuter de courtes séries d’exercices intenses. Vous alternerez entre des exercices dynamiques et de stabilité. Activité idéale pour améliorer votre équilibre, votre cardio et votre tonus musculaire!

Venez vous mouiller, plaisir garanti!
L'utilisation d’un maillot de bain de sport et de lunettes de natation sont fortement recommandées. La plateforme aquatique est fournie.
Avoir 15 ans et plus.
Les participants doivent savoir nager, les cours se déroulant dans la partie profonde de la piscine.
Voici un exemple du cours en vidéo. Celle-ci est présentée à titre informatif.

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine activités exclues

Le maximum de liberté : à la carte 
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.

Cours à l'unité : entre 10 $ et 15 $ activités exclues
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant, dans les activités pour adultes.
Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité. 
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.


Évaluation des participants

Commentaires

Évaluation générale
27 juillet 2020  /  Claudie B
Évaluation générale
2 mai 2017  /  Isabelle
Vraiment chouette! 45 minutes de sport bien investies et amusantes.

ceTTE ACTIVITÉ N'EST PAS OFFERTE EN CE MOMENT  

Consultez la page Informations concernant la situation de la COVID-19 pour en savoir plus.   

cours virtuels

Basculez avec nous en mode virtuel!

Les avantages : 
  • Cours diversifiés pour tous
  • Cours à la session et à la carte, économisez en achetant un laissez-passer
  • Interactions avec les instructeurs et corrections des mouvements
  • Soutien technique dans la salle virtuelle pendant tout le cours
  • Soutien lors de la connexion à Zoom par Messenger 

Consultez la programmation

Tarif (à partir de)

70,00 $

Durée

45 minutes par séance

En vedette

Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 16h30


Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

Stationnement gratuit (max. 4h)

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

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Golf municipal de Montréal
Stationnement gratuit

Collège André-Grasset
Stationnement payant au collège
Stationnement gratuit (max 4h) au complexe

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Stationnement gratuit sur rue

Piscine René-Goupil
Stationnement gratuit sur rue

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Stationnement gratuit sur rue
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