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Activités de conditionnement physique
 Cardio kickboxe - 3420515,3436335

Cardio kickboxe

Ce cours comprend différentes routines aérobiques qui intègrent des mouvements tirés de la boxe. Les enchaînements sont dynamiques et demandent de l'endurance cardiovasculaire et musculaire. La partie supérieure de votre corps sera grandement sollicitée par les mouvements répétitifs des bras, et le bas de votre corps, par la prise de position avec les jambes et les coups de pieds. Travail intense en cardiovasculaire et modéré en musculation avec impacts.

Comment de préparer avant son entraînement? consultez :

- les mesures sanitaires

le guide des cours virtuels


banniere desjardins SM



Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.

Pour les cours virtuels
Aucun équipement spécialisé n'est nécessaire
Avoir 15 ans et plus.

Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine activités exclues

Le maximum de liberté : à la carte 
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.

Laissez-passer**: 5 cours : 62 $ | 10 cours : 118 $ | 15 cours : 155 $ | 20 cours : 185 $ activités exclues
Cours à l'unité : entre 10 $ et 16 $ activités exclues

*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant.
**Achetez d'abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Consultez la section cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité. 
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.


Évaluation des participants

Commentaires

Évaluation générale
24 avril 2018  /  Nacera
septembre - octobre
Activité Lieu Date de début Durée Prix Places
restantes
Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible
novembre - décembre
Activité Lieu Date de début Durée Prix Places
restantes
Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible Non disponible

Tarif (à partir de)

62,00 $
session
14,00 $
à la carte

Durée

55 minutes par séance

En vedette

Contactez sports montréal
514 872-7177

info@sportsmontreal.com 

Heures d’ouverture :
Lundi au vendredi de 9h à 12h
et de 13h à 16h30


Complexe sportif Claude-Robillard

Carte Contact

Stationnement gratuit (max. 4h)

1000, avenue Émile-Journault
Montréal, Québec. H2M 2E7

Comment s’y rendre ?

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Stationnement payant au collège
Stationnement gratuit (max 4h) au complexe

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Stationnement gratuit sur rue

Piscine John-F. Kennedy
Stationnement gratuit sur rue
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