Portez des vêtements confortables.
Apportez une bouteille d’eau.
Avoir 15 ans et plus.
Débutant : ce cours s’adresse à ceux qui n’ont jamais couru et qui désirent s’initier à la course à pied. C’est un entraînement progressif permettant de développer des techniques sécuritaires à la pratique de ce sport.
Intermédiaire : les participants de ce cours doivent être en mesure de courir 5 km sans arrêt, peu importe la vitesse.
Avancé : les participants de ce cours doivent être en mesure de courir 5 km en 30 minutes.
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant, dans les activités pour adultes, sauf exceptions; consultez la liste.
Le maximum de liberté : à la carte
Cours à l'unité : entre 11 $ et 19 $,
certaines activités sont exclues; consultez la liste.Laissez-passer**: 5 cours : 60 $ | 10 cours : 115 $ | 15 cours : 150 $ | 20 cours : 180 $
**Le type de laissez-passer disponible varie en fonction des sessions. Certaines activités sont exclues; consultez la liste.
Consultez la section
cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité.
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.