Portez des vêtements confortables.
Nous vous suggérons d’apporter votre bouteille d'eau. Le porte-bébé est
facultatif. Porter bébé sur soi pendant les exercices augmente le niveau
d’effort physique pour la maman.
Pour bébé, apportez un biberon de lait au besoin, une couverture et un
jouet. Au besoin, il vous sera possible de prendre une pause durant le
cours pour nourrir ou changer votre enfant. Nous vous suggérons donc
d'apporter tout le nécessaire dont vous aurez besoin.
Veuillez prendre note que vous aurez à accomplir certains exercices avec
votre enfant et que par conséquent, selon le poids de votre enfant,
l'exercice sera plus difficile ou plus facile. Il est donc important de
respecter ses propres capacités physiques.
Il est fortement recommandé d'apporter votre propre tapis de yoga, ceux-ci n'étant pas fournis. Vous pouvez vous procurer un tapis de yoga
en ligne ou au Gym Sports Montréal (situé au rez-de-chaussée du Complexe sportif Claude-Robillard).
Avoir 15 ans et plus.
Bienvenue aux poupons.
Le plus économique : à la session
Inscrivez-vous à plusieurs activités par semaine et économisez!*
25 % de rabais pour 2 fois par semaine | 35 % de rabais pour 3 fois par semaine | 45 % de rabais pour 4 fois par semaine activités exclues
Le maximum de liberté : à la carte
Personnalisez votre entraînement et variez vos cours selon vos préférences.
*Promotion applicable dans une même transaction, pour le même participant, dans les activités pour adultes.
**Achetez d'abord votre laissez-passer et réservez ensuite vos cours via le calendrier des cours à la carte.
Consultez la section
cours reportés afin de connaître les dates des cours qui n’ont pas lieu dus à des congés fériés ou à des événements indépendants de notre volonté durant la session. Vous trouverez aussi la date prévue du dernier cours. Évidemment, cette date pourrait changer si d'autres cours s’annulent d'ici la fin de la session.
Inscription en ligne
Lorsque vous procédez à votre inscription, attention de choisir la programmation dans laquelle se trouve votre activité.
Exemple: ADULTES | Activités sportives ou ENFANTS/ADOS | Activités sportives ou Formations, secouristes, sauveteurs, moniteurs ou ADULTES | Activités sportives - MI-SESSION.
Inscription en personne
Consultez les
modalités d'inscription.